Azken ikerketek adierazten dute antsietate-nahasteen tratamendua dela kannabidiol (CBD) olioa arrakastatsua izan daiteke. Kannabis landarearen osagai aktiboetako bat CBD deitzen da. CBDk efektu lasaigarriak sustatzen ditu pertsona batzuengan, nahiz eta beste substantzia kimiko aktibo batetik besteek sentitzen duten altua sortzen ez duten substantzia. Osagarri berriak hasi aurretik, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke.
Edukien aurkibidea
Nola funtzionatzen du CBD?
Kontsumitu ondoren, CBDk mina, hantura, aldartea, estresa eta gorputz eta buruko beste jardueretan parte hartzen duten garuneko eta nerbio-sistemako errezeptoreak abiarazten dituela uste da. Hartzaile hauek efektu ugari dituzte, besteak beste, erantzun immunologikoa, kontrol emozionala eta metabolismoa. Ikertzaileen arabera, horrela CBDk bere efektu terapeutikoak eragiten ditu.
Kontsumitu ondoren, CBDk buruko eta gorputzeko jardueretan, estresean, aldartean eta hanturan parte hartzen duten garuneko eta nerbio-sistemako errezeptoreak abiarazten dituela uste da. Hartzaile hauek efektu ugari dituzte, besteak beste, erantzun immunologikoa, kontrol emozionala eta metabolismoa. 3 ikertzaileen arabera, horrela CBDk bere efektu terapeutikoak eragiten ditu.
Cannabis edo marihuana landarean dauden 100 kannabinoideetatik bat CBD da. Marihuana kontsumitzaileak gora sentitzea eragiten duen kannabinoide psikoaktiboari deitzen zaio tetrahydrocannabinol (THC). CBDak efektu psikoaktibo berdinak ez dituen arren, medikuek eta ikertzaileek gehiago interesatzen dute bere beste onura terapeutiko batzuk direla eta.
Normalean, CBD ateratzen eta bereizten da kanabis landaretik osagarriak, jangarriak, olioak eta jangarriak ekoizteko. CBD produktuek THCrik ez dutenez, saltzeko, erosteko eta kontsumitzeko onargarriak dira AEBetako estatu guztietan. Produktu hauek nutrizio-osagarri gisa merkaturatzen dira, beraz, FDAk ez ditu onartu eta ez da beharrezkoa errezeta bat erosteko.
CBD olioa: mendekotasuna al da?
Uste da CBD ez dela mendekotasuna. Marihuanaren menpekotasuna modu negatiboan bihurtzea posible den arren, CBD erabiltzaileek ez dute uste hori biziko dutenik. Ondorio negatiboak izan arren substantzia baten ohiko erabilera da bere adierazle nagusietako bat.
CBD erabiltzen duten jende gehienek ez dute arazo edo efektu hauekin topo, CBDk ez baitu negatiboki eragiten pertsona baten gaitasunean behar bezala pentsatzeko eta funtzionatzeko, eta ez dagoelako debekatuta.
CBD legezkoa al da?
Jurisdikzio batzuetan mugatuta egon daitezkeen CBD produktu desberdinak egon arren, CBD legezkoa da AEBetako 50 estatu guztietan. CBD produktuetan ez dago mugarik aisialdirako marihuana guztiz baimenduta dagoen estatuetan. CBD produktuen araudiak marihuana erabiltzea debekatuta dagoen estatuetan, medikuntza edo aisialdirako helburuetarako, normalean produktuan egon daitekeen THC kopurua mugatzea dakar.
Gehienak THC CBD produktuetan erauzketa prozesuan kentzen da, hala ere, aztarnak egon daitezke oraindik. Hainbat jurisdikziotako legeek CBD produktuek % 0.3 eta % 0.5 baino gehiago edukitzea debekatzen dute. THC. FDAk kanabisan oinarritutako sendagai kopuru txiki bat onartu du. Sendagai hauei buruzko ikerketa klinikoek erakutsi dute onura sendagarriak dituztela.
Antsietate-nahasteetarako CBDri buruzko azterketa
Lehen ikerketek erakutsi dute CBD eraginkorra dela antsietate-nahasteak tratatzeko, eta erabiltzaile askok sintomak murriztea nabaritu dute CBD olioa edo beste CBD osagarri batzuk erabili ondoren. Osasunaren Mundu Erakundea bezalako erakunde entzutetsuek antsietaterako CBD erabiltzea onartzen dute, nahiz eta FDAk eta APAk gogo gutxiago izan.
CBD-k antsietate-egoera ugari tratatzeko potentziala erakutsi du, besteak beste:
- Izua
- Antsietate soziala
- Antsietate nahasmendu orokorra
Froga gutxi dago CBD egoera larri baten aurretik hartzeak (adibidez, hegazkin batean hegan egitea edo jendaurrean hitz egitea) antsietatea murrizten lagun dezakeela.
Gainera, OCD eta PTSD, antsietatea sintoma nabarmena den bi baldintza, onura pozgarriak erakutsi dituzte CBDrekin. Antsietate-nahasteak dituzten paziente askok lo arazoak ere izaten dituzte, eta CBDk lagun dezake.
CBD antsietaterako erabiltzearen arriskuak eta ondorio potentzialak
Droga guztiekin albo-ondorio eta arrisku posibleak daude, baita CBD bezalako belar osagarriekin ere. Gehienetan arautu gabeko produktua izatea CBD hartzearen desabantaila handienetako bat da. Ez dago kontsumitzaile tipikoarentzat produktu batek zenbat CBD duen edo zer beste betegarri edo konposatu dauden baieztatzeko, CBD produktu gehienak ez daudelako FDAk onartuta.
2017ko inkesta batean 84 lineako kalamu olioa eta CBD produktuak inkestatutako 26k bakarrik zituzten THC eta CBD edukietarako etiketa egokiak. CBD irensteko eta nahi gabe mozkortzeko aukera handitu egiten da dosi oker hauekin.
CBDren osasun-arrisku posibleak
Osagarri farmazeutiko eta dietetiko bakoitzak ondorio negatiboak izateko aukera dakar. Logura eta gosearen aldaketak CBD erabileraren albo-ondorioetako bi dira, erabiltzaileek gehien jakinarazi dituztenak.
Hona hemen CBD albo-ondorio posible batzuk:
- Gosea aldaketak
- Espasmoak eta muskulu-tikak
- Ugalkortasun-erronkak (animaliekin egindako ikerketetan ikusitako moduan)
- Gibeleko kalte posibleak (gehienetan kontsumitzaile astunentzat edo epe luzerako)
- Urdaileko arazoak edo beste GI arazo batzuk
- Kontzentrazioan eta erne egotean erronkak
- Logura edo logura sentitzea
CBDak nola eragiten duen botikekin
Gainera, CBD-k beste errezetazko sendagai batzuekin elkarreragin dezake, erreakzio negatiboak, bigarren mailako efektuak edo droga baten eraginkortasuna areagotuz. Egiaztatu dezakezu drogen zerrenda hau eta horrekin CBDk modu desegokian elkarreragin dezake. Bereziki funtsezkoa da zure lehen mailako arretako medikuarekin edo preskribatzailearekin hitz egitea CBD edo beste edozein osagarri natural hasi aurretik, beste sendagairen bat hartzen baduzu.
FDAk CBD legez kanpoko beste substantzia batzuekin konbinatzearen arrisku potentzialei buruzko abisua ere kaleratu du, alkohola adibidez, elkarrekintza horiek intoxikazioak areagotu ditzaketelako.
Antsietateari aurre egiteko osagarriak edo sendagaiak bakarrik erabiltzea
Antsietatea ezin da osagarri edo tablet batekin tratatu berez. Terapiarik gabe, pazienteek ezin dituzte aurre egiteko eta sintomak kudeatzeko estrategia eraginkorragoak hartzeko beharrezko ezagutzak eta gaitasunak eskuratu. Beste era batera esanda, CBDren onurak ezagutu arren, ziurrenik ez dira sintomak kontrolatzen sentituko. Baliteke CBDn konfiantza izaten hasteko.
CBDren eraginkortasunari buruzko aurretiazko azterketak pozgarriak diren arren, jokabide-terapia kognitiboa (CBT), baita esposizio-terapia ere, antsietate-nahasteen beste bi tratamendu dira, haien segurtasuna eta eraginkortasuna babesteko askoz froga gehiago dutenak. Antsietate-nahasteei aurre egiteko agindutako edozein sendagai edo osagarri natural erabili behar da beti terapiarekin batera.
CBD erabileraren abantaila posibleak antsietaterako
Antsietaterako CBD-ren erabiltzaile batzuek abantaila nabarmenak izan dituztela diote, hala nola, estresa eta antsietatea murriztea eta aurre egiteko trebetasunak hobetzea.
Honako hauek dira CBD erabiltzearen abantaila posibleak antsietatea tratatzeko beste botika batzuen aldean:
- Mendekotasuna, tratu txarrak edo intoxikazioak izateko aukera txikiagoa
- Antsietatearen aurkako sendagai alternatiboek baino eragin negatibo gutxiago
- Logura edo narriadura kognitibo gutxiago beste drogekin alderatuta
- Errezeta araututako beste sendagai batzuk baino erraz eskuragarri
- Dosia banakako eskakizunen arabera doitzeko gaitasuna
- Erabiltzeari uzteko, dosiak galdu edo behar denean erabiltzeko aukera izatea
- Osasun fisikorako zein psikikorako abantailak gehituta
- Loaren kalitate handiagoa
- Estresaren murrizketa kronikoa, antsietate sintomak gutxitu edo ezaba ditzakeenak
Nola tratatu antsietatea CBDrekin
CBD erraz eskura daiteke webgune askotan erosteko, txikizkako establezimenduetan, kea barne dendak eta bitamina azalera, baita sarean ere. Jendeak CBD olioa eros dezake antsietaterako, ahoz kontsumitu daitekeena, baita gozokiak, jangarriak, gominolak edo vape likidoak, zigarro elektroniko baten bidez arnastu daitekeena.
Hitz egin zure medikuarekin lehenik CBD antsietaterako probatzeko gogoz bazaude, batez ere errezetadun sendagaiak erabiltzen ari bazara. Bereziki ezinbestekoa da paketeen etiketa noiz irakurtzea erosketa CBD produktuak medikuntza edo aisialdirako marihuana erabiltzea baimentzen duen estatu batean bizi bazara, produktuek ez dutela ziurtatzeko. THC. THC kontsumoak antsietatea eta paranoia okerrera egin dezake, CBD osagarri bat erabiltzearen abantaila potentzialak ezeztatuz.
Antsietaterako CBDren dosi terapeutiko normala 300 mg eta 600 mg artekoa da, eguneko 1500 mg-ko dosia gomendatzen dena. Hala ere, gomendatzen da dosi txikiagoarekin hastea CBD lehen aldiz erabiltzen ari bazara edo CBD marka edo produktu berri bat probatzen ari bazara. Zenbait ikerketek frogatu dute dosi altuegia hartzeak pertsona batzuk asaldatuago senti ditzakeela, eta beste ikerketek, berriz, dosi handiek jendea logura eta lasai senti dezaketela.
Kontzentrazioa edo koordinazioa eskatzen duten beste jardueretan ari zarenean, gidatzen edo lan egiten ez duzunean bakarrik erabiltzea gomendatzen da CBD-k nola eragingo dizun ulertu arte. Ikerketek adierazi dutenez CBDk pertsona batzuei logura eragin diezaiekeela, batzuek gauez probatzea erabaki dezakete.
CBD Antsietate Sintoma Partikularretarako
Hiru amerikartik batek antsietate-nahasteak dituela dio, herrialdeko buruko osasun-arazorik nagusiena direnak. Funtzionatzeko, eguneroko betebeharrak betetzeko eta bizitza alai eta betea izateko duten gaitasuna antsietate-nahastearen sintomek oztopatu dezakete.
Ikertzaileak CBDk antsietate-sintomak nola murrizten dituen aztertzen duten arren, zenbait ikerketak sintomak arintzeko txostenak ikusi dituzte.
Aurrerapena ikusi da honako antsietate sintoma hauetan:
- Tentsioa, urduritasuna, egonezina edo deseroso sentitzea
- Ezin lo egiteko edo lo mantentzeko gai
- Kontzentratzeko edo fokatzeko gaitasun orokorra
- Pentsamendu urduri edo kezkatuta
- Antsietate eta beldur sentimendu orokorrak
- Haserrea eta portaera aldartetsua
- Nightmares
Ondorioa
Zenbait ikerketaren arabera, CBDk antsietatearen aurkako ohiko botikek baino bigarren mailako efektu gutxiago ditu eta antsietate sintomak murrizteko erabilgarria izan daiteke. Nahiz eta esan, CBDri buruzko ikerketa hastapenetan dago, beste tratamendu batzuen segurtasuna eta eraginkortasuna babesteko ebidentzia ugari dago, besteak beste, esposizio terapia eta CBT. Inoiz ez joan aholkulari profesional batengana edo ez hartu osagarririk zure medikuarekin hitz egin gabe.
