CBD gominolak hainbat zapore, formulazio eta CBD kontzentrazioa. Pertsona bakoitzak hobekien balio duen CBD gominozko dosi jakin bat du. a buruz ikasteko emaitzarik onenak lortzen dituen dosia zuretzat, gorputzaren kimika indibiduala, nahi den eragina, egoeraren intentsitatea/etapa, esku artean dagoen arazoa, metabolismoa, gorputzaren marihuanarekiko erreakzioa eta gorputzaren pisua kontuan hartu beharko zenituzke.
Hurrengo ataletan, CBD gomino-dosirik onena aukeratzerakoan kontuan hartu behar duzuna ikasiko duzu, zure kasuan ondoen funtzionatzen dutenak hautatzen laguntzeko.
Edukien aurkibidea
Zer dira CBD Gummies?
Kannabidiolaren (CBD) onena lortzeko modu bikaina jangarri gozoen bidez ahoz irenstea da. CBD gominolak zapore, edulkoratzaile, olio infusio, pektina eta extract sorta zabalez osatuta daude. Cannabis lipofilo gisa deskribatzen da, hau da, gantzetan disolbatu egiten da eta, beraz, ia edozein elikagai motari gehi daiteke.
Batzuetan, jendeak behar baino dosi gehiagotan hartzen ditu CBD gominolak, jangarrien digestioak espero baino denbora gehiago behar baitu; baliteke kontsumitzaileek haien eragina 30 minutu edo 2 ordu igaro arte ez sentitzea. Horrez gain, CBD gominolak zapore handia dutenez, jendeak CBD gominozko dosi egokia baino gehiago kontsumitzeko tentazioa izango du.
CBD kontsumitzeko segurutzat jotzen den arren, gogoratu behar duzu CBD produktuak duela gutxi merkatuan sartu direla, eta gehiegizko kontsumitzeak gosea eta umore aldaketak eragiten dituela ikusi dela, zorabioak eta letargiaz gain.
CBD Gummy dosi zuzenari eragiten dioten faktoreak
Gorputzaren pisua
Alkoholean eta beste botiketan bezala, kontsumitu behar duzun CBD dosia zure pisuaren araberakoa da, zure gorputzak produktu kimikoak nola eraginkortasunez apurtzen dituenaren seinale baita. Zure gorputzaren pisuak hasierakoa erabakitzen lagun zaitzake CBD gominozko dosia-eta egokitu behar denean.
Hartzen ari bazara CBD lehen aldiz, titulazio-araua errespetatzea komeni da, hau da, dosi baxu batekin hasi eta pixkanaka-pixkanaka denborarekin doitzea nahi diren emaitzak lortu arte. Ikuspegi honek gaindosiaren eta gorputzaren gehiegizko erreakzioen arriskuak saihesteko aukera ematen dizunez, aditu gehienek kanabis medikoen dosifikazio protokolo gisa aplikatu dute.
Zure oinarrizko CBD gomino-dosi egokia zehaztean, hasteko kopuru egokia 1-5 mg gorputz-pisu bakoitzeko 10 kiloko kontsumitzea da. Zure hasierako dosia zehazteko, zatitu gorputzaren pisua 10ez zenbat miligramo behar dituzun jakiteko eta denbora igaro ahala, egokitu zuretzako egokiena dena aurkitu arte.
Kalkulua egiteko astirik ez baduzu, behean pisu-kategoria desberdinetara jo dezakezu (gehiago edo beherago):
Nahi den Eragina
Zergatik kontsumitu behar dituzu CBD gominolak? Zeintzuk dira nahi dituzun emaitzak? Egunari hasiera emateko kontzentrazio apur bat egin nahi baduzu, 5 edo 15 mg nahikoa izan beharko luke. Bestela, eragin handiagoa behar baduzu, CBD gominozko dosi gehiago gehitu beharko duzu.
The majority of individuals take CBD daily in measured doses to keep healthy endocannabinoid levels in their bodies. Other people consume CBD at night to rest peacefully while others hartu CBD goizeko orduetan beren kontzentrazioa zorrozteko eguneroko traba egiten duten bitartean.
Konposizio Kimiko Pertsonala
CBD gominolen eraginkortasuna gorputzaren konposizioaren eragin handia duenez, baliteke zure dosi egokia ez izatea eraginkorra beste pertsona batentzat. Pertsona bakoitzaren gorputzak modu ezberdinean erreakzionatzen du produktu kimikoen aurrean. CBD segurutzat jotzen den arren, eragin negatibo batzuk izan ditzake sendagai motarekin nolabaiteko elkarrekintza hartzen ari zaren edo alergenoak. Ezohiko sentsazioren bat jasaten baduzu, berehala utzi CBD erabiltzea arazoa zein den jakin arte eta osasun-profesionalen aholkua eskatu arte.
Zenbat CBD gominola jan behar dut?
Hasiberri gisa, honako hau erabil dezakezu CBD Gomazko dosi gida, nahi diren efektu/baldintza jakin batzuk ere nabarmentzen dituena:
- Odol-presioa: 30 mg - 50 mg
- Eguneroko kontzentrazioa: 5 mg - 15 mg
- hantura: 50 mg - 150 mg
- Stress: 15 mg - 30 mg
- Kalitate handiko atsedena: 10 mg - 25 mg
CBD produktuak hartzeko aholku profesionalak
Hasi poliki-poliki eta handitu dosia denbora igaro ahala. Egin esperimentu batzuk zuretzat ona dena zehazteko. Zuretzat balio duenak ez luke zertan beste pertsona batentzat funtzionatu behar. Pertsona bakoitzak modu berezian erreakzionatzen du dosi desberdinetara. CBD gominozko dosi egokia gizabanakoaren osasunak eta gorputzaren kimikak zehazten du.
Zure medikuak dosi jakin bat agintzen ez badizu, eguneko 10 eta 20 mg hasi dezakezu. Atxiki ezazu hau astebetez behar bezala onartzen dela ziurtatzeko eta arrisku posibleak saihesteko. erreakzio alergikoak gertatzetik. Dosiak emaitzarik ematen ez badu, kontuan hartu bultzada bat astero kantitatea 5 mg handituz nahi duzun dosia lortu arte.
Erreparatu zure gorputzari
Jarraitu zure desioak, beharrak eta zure gorputzaren erritmo naturala kontrolatzen. Zure gorputzak aldaketa bat behar duela iritzia edo intuizioa bidaltzen duen bakoitzean, egin egokitzapen egokiak, beherantz edo gorantz.
Bilatu aditu baten aholkua
Gaixotasun jakin baterako marihuana botika gisa hartzen ari bazara, aholku profesional pixka bat bilatu behar duzu edo kannabinoideen ulermen sakonagoa duen mediku bati kontsultatu. Zure dosi egokia erabakiko da zure historia medikoa, botikak eta gorputz-masaren indizea (GMI) bezalako faktore nagusiak kontuan hartuta sintoma batzuk tratatzeko eta nahi duzuna lortzeko.
CBD Gummiek osasun-arriskurik al dute?
Oro har, ikerketa batek erakutsi du CBD segurtasunez erabil daitekeela osasun-arrisku negatibo ia zerorekin produktuaren erabilerari buruzko jarraibideak betetzen dituzunean.
Azterketa gehiago egin behar izan arren, 2011n, paper bat partekatu zuten albisteak kannabidiolaren administrazio arautua nahiko segurua eta ez-toxikoa dela adieraziz, bai gizakietan bai animalietan, elikagaien kontsumoan edo marka fisiologikoetan inolako eraginik gabe, hala nola odol-presioa, gorputz-tenperatura edo bihotz-taupadak.
Hasieran jakinarazi diren CBDren eragin negatibo ohikoenak gosea, letargia, zorabioak, aho lehorra eta kasu bakanetan beherakoa dira.
Oraindik oso kontuz ibili behar duzu noiz erosketa CBD produktuak, kutsatzaile arriskutsuez edo CBD sintetikoz osatuta dauden CBD produktuak zehazgabe etiketatuta daudelako inpaktu negatiboak izan dituzten pertsonen txosten ugari egon direlako.
Ondorioa
CBD gominozko dosia gizabanakoen araberakoa da eta pertsona batetik bestera aldatzen da. Ikerketa osagarriak behar dira jakiteko CBD dosi idealak osasun-baldintza batzuetarako eta gorputzak nola xurgatzen duen zehazten duten faktore gehiegi daude.
Baldintza berezietarako gomendatutako oinarrizko dosi hau aplika dezakezu, baina ez ahaztu jarraibide bat besterik ez direla, eta ez da metodo bakarra CBD dosi guztietara egokitzen.
Hasi dosi baxu batekin eta poliki-poliki handitu; arreta jarri zure gorputzari eta horren arabera egokitu. Horrez gain, CBD aditu baten aholkularitza profesionala eska dezakezu.
